毎年受けてはいるが、受け取った結果をなんとなく見て終わっている健康診断。「今年も大きな問題はなさそう」と安心するものの、その結果をどう活かせばいいのか、実はよくわからない……そんな方も多いのではないでしょうか。 もし、健診結果の数値をスマホや…

前向きになりたいのに、なかなか気持ちが追いつかない。 そんなとき、必要なのは無理に元気になることではなく、自分の気持ちを少しずつ整理していくことなのかもしれません。 今回は、会社員として働きながら漫画家としても活躍するもずくさんに、「こころ…

ロボット、幸福、食事、睡眠、そしてつながり。テクノロジーの視点からウェルビーイングを考えるために役立つ5冊の本を、ブログ「スゴ本」のDainさんが選びました。