ストレスからくる「心のモヤモヤ」を解消するヒントについて、精神科医・大野裕先生と漫画家・吉本ユータヌキさんが対談。心の疲れに向き合うための「認知行動療法」の考え方を手軽に試せるアプリ「こころコンディショナー」についても紹介します。