前向きになりたいのに、なかなか気持ちが追いつかない。 そんなとき、必要なのは無理に元気になることではなく、自分の気持ちを少しずつ整理していくことなのかもしれません。 今回は、会社員として働きながら漫画家としても活躍するもずくさんに、「こころ…

「忙しくて眠れない」そう感じている人は多いのではないでしょうか。 けれど、その眠れなさは、本当に“時間”の問題だけなのでしょうか。 睡眠と生活のリズムを記録し始めたことで、「眠れない理由」に気づいたという、イラストレーターのなとみみわさん。今…