「認知症の予防にはポリフェノールが良いらしい」と言われることがありますが、ポリフェノールとは何か、認知症との関係性について解説するとともに、豊富に含まれている飲料や食材も紹介します。嗜好品が多いため、食べ過ぎや飲み過ぎには気をつけましょう。

喫煙は、脳卒中や心臓病、慢性的な肺疾患、糖尿病、慢性腎臓病といった生活習慣病のほか、多くのがんの発症原因になります。さらに、認知症の発症リスクとの関連も指摘されています。タバコと認知症にはどんな関係があるのか、現在分かっている範囲で解説し…